甲府市ゆうママ／ママの１日スケジュール【vol.17】

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仕事に家事に育児…毎日大忙しのママたち。いったいどんな一日を過ごして、どんな工夫をしてるのかな？今回は甲府市在住「ゆうママ」の1日を取材しました！ママの1日スケジュールのTOPへ戻る 05:30 ママ・長女起床早起きのママと長女。

ママは起きたらまず洗濯機をスタートさせて、朝食の準備。

長女は朝食ができるまで、動画を見たりパズルで遊んだりして過ごす。

ママのつぶやき娘は、毎朝起きたらまずホット牛乳を飲むのが日課。これがないと牛乳大好きな娘はプンプンに…。

06:00 パパ起床＆朝食スタート我が家の朝食はふりかけごはんとポタージュのセットが定番。

野菜が苦手な長女だけど、ポタージュにすると喜んで食べてくれる。

ママのつぶやきふりかけはいつも娘が自分で選んでかけたがるので、大好きなアンパンマンふりかけを常備しておくのが欠かせません。あとは夜作っておいたポタージュを温めれば、いつもの朝ごはんが完成♪ 07:10 長女の登園準備＆朝食後片付け・洗濯もの干し長女の登園準備はママがメイン担当。

最近長女は「自分で着る服を選びたい！」と自己主張するようになったので、やりとりに一苦労…。

その間、パパが朝食の片づけと洗濯もの干しをする。

ママのつぶやき最近はアンパンマンの服しか着ない娘。そして、自分で選ばないと絶対に着ないので、全部自分で選んでもらっています。たまーに私好みで飼った服を着てくれることも…。

07:20 ママが長女を保育園に送る 07:30 保育園到着娘が通う保育園は、登園したらまず自分の持ち物を個人の保管スペースに収納するのがルール。

ママはそれが完了するまで見届けるのが日課。

07:45 ママ職場へ向かう 08:15 出勤業務がスタートする前に消毒などの準備を済ませる。

09:00 業務スタート 12:00 昼食ランチはいつも社食。

ママのつぶやき社食のメニューは4種類くらいの中からその日の気分で好きなものをチョイス♪今は新型コロナの影響で同僚とはしゃべれず、個々のスペースで1人で食べています。早くおしゃべりしながら食べたいな～…。

16:00 ママ退社ライン作業のため個々人のノルマはなく、キリの良いところで業務を終える。

繁忙期の時は15～30分くらい残業することも。

17:00 保育園へお迎え長女と合流したらすぐ帰宅…というわけにはいかず、いつも園庭にある遊具で遊びたい娘VS早く帰りたいママとの闘いが始まる…！放っておくと、うんていや滑り台でいつまでも遊んでしまうので、だいたい30分くらいたったら抱っこして撤退するのがいつものルーティン。

17:40 帰宅＆夕食の準備帰って手洗いをしたら、長女に野菜ジュースをあげながら、ママは夕食の準備にとりかかる。

料理で使う冷凍食品や牛乳などは、宅配サービスを活用。

夕食には前日のうちに用意しておいた下味付きのお肉を焼いたり、冷凍しておいたソースを使ってパスタを作ったり、短時間で調理を済ませる。

ママのつぶやき好き嫌いが多い娘もできるたけ野菜が食べられるよう、ポタージュやカレーライスに小さく切った野菜をたくさん入れています。野菜とハム・長いも・卵でフワフワにしたお好み焼きは我が家のヘビロテメニュー！ 18:10頃ママ・長女の夕食スタートパパは帰宅時間が日によって違うので、先にママ・長女の2人で夕ご飯スタート。

食事がひと段落ついたら、お風呂の準備をする。

19:30 ママ・長女でお風呂おもちゃで遊びながらお風呂入るのが大好きな長女。

お気に入りのおもちゃは、水鉄砲や金魚すくい。

20:00 お風呂から出るお風呂で長女が遊んでいる間に、ママが先にお風呂から出て着替え＆スキンケア。

それが終わったら、長女の着替えのお手伝いとドライヤーをする。

20:15 歯磨き歯が生え始めた頃から歯列がややずれている娘。

そのため月1回は小児歯科で検診して、家でも念入りに歯磨きする必要があるのだけど、なんと娘は歯磨きが大嫌い…。

「虫歯は怖いよ～！」と諭したり、歯磨きが楽しくできる動画を見せたりして、毎日なんとか歯磨きをする。

最後はフッ素を塗って仕上げ。

20:30 寝室へ行く寝る前に絵本を読むのが恒例。

この時間までにパパが帰宅していたら、3人一緒に絵本タイム。

21:00 長女就寝＆ママ明日の準備長女が寝たら、ママだけ起きて明日の食事や保育園の準備を行う。