北杜市 はるママ／ママの１日スケジュール【vol.10】

仕事に家事に育児…毎日大忙しのママたち。いったいどんな一日を過ごして、どんな工夫をしてるのかな？ 今回は北杜市在住「はるママ」の1日を取材しました！ ママの1日スケジュールのTOPへ戻る 05:00 ママ起床から家事全般開始 一足先にママだけ起床して活動開始。

① ピーコちゃんたち（インコ）のごはん 1日のスタートは、赤ちゃんインコのピーコちゃんたちのごはんから。

とっても可愛くて癒される♡ ② 朝ご飯の用意 白いごはんさえあれば満足のパパと子どもたち。

あとは自家菜園で育てた野菜やソーセージ、しらすなどを添えて。

③ 洗濯や片づけなど 06:00 パパ・子どもたち起床＆朝食スタート 全員起きたら、そろって朝食。

起き抜けで頭がさえないのか、のんびり食べる子どもたち。

特に、まだ2歳の長男は遊び食べしちゃうこともしょっちゅう…。そんな時はごはんをおにぎりにするとパクパク食べてくれる。

07:00 子どもたち身支度整える＆パパ出勤 ごはんを食べ終わったら子どもたちは出掛ける準備。

面倒見のいい長女は、いつも弟のお世話を率先してやってくれる。その間にママは朝食の片づけや自身の身支度を整える。

このタイミングでパパは出勤。

ママのつぶやき いつも仕事で忙しいパパの代わりにママのお手伝いをしてくれたり、弟の面倒を見てくれて本当に助かる！いつか女2人で旅行に行きたいな♡ 08:00 ママ・子どもたちそろって家を出る 長女はスクールバスで小学校に登校。

同じタイミングで長男を保育園へ送る。その足でママは職場へ。

08:30 ママ出社 職場は障がい者福祉施設。

出社早々、メイン業務の昼食準備で大忙し！ ママのつぶやき 毎日朝早くから一緒に働いている同僚たちに支えられて私も仕事が楽しい♪“給食が楽しみ”と施設の皆さんに言ってもらえるように、これからも腕をふるっていきたい！ 15:30 退社＆夕食買い出し＆子どもたちお迎え 定時は15時だけど、次の日の仕込みなどで職場を出るのはだいたいこの時間に。

職場を出たら最初に向かうのはスーパー。

夕食に使う食材をゲットしたら、長女を学童へお迎えに行き、最後に長男の保育園へ。

ママのつぶやき 一緒に買い物にいくと、子どもにお菓子をねだられて余計な出費になるので、職場→スーパー→小学校（学童）→保育園のコースが定番。1人の時間が持てるのもこの時だけなので、ママにとっては貴重な時間。

18:00 帰宅＆お風呂 家に帰ったらまずお風呂。

①長女入る→②ママと長男入る＆長女出る→③長男出して長女がお世話する→④ママ出る のチームプレーが欠かせない！ 18:40 夕食準備 手早く済ませるため、メニューはだいたい麺類。

それに、大量に作って冷凍しておいた作り置きのおかずや、生協の冷凍餃子などを添える。

パパは帰宅が遅く夕食がいらないことも多いので、メニューは子ども向けに考えるだけなので気ラク♪ ママのつぶやき お風呂に入ってサッパリしたらどうしてもお酒が飲みたくなる（ビール大好き♡）ので、料理中はビールをちびちび♪この一瞬が私のリラックスタイム。作っている料理をつまみに「今日も頑張った、私！」と自分をほめてあげたい！！ 19:00 夕食スタート 20:00 自由時間 それぞれ思い思いの時間を過ごす。

長女は今『鬼滅の刃』にドはまり中。長男はプラレールや動画を見るのが大好き。

21:00 寝る準備＆就寝 トイレ・歯磨きを済ませて3人で就寝。

お姉ちゃんの姿を見ているからか、長男も寝かしつけをしなくてもスヤっと寝てくれる。

編集部メモ 家でのごはん作りとは別に、障がい者福祉施設の利用者さんのために毎日大量の料理を作るはるママ。簡単なのに栄養バランス◎の食事作りはお見事！息子さんのお世話の場面では頼れるお姉ちゃんが活躍してくれて、とっても助かりますね♪ ＼他のママのスケジュールはこちら／