甲府市 れいちゃんママ／ママの１日スケジュール【vol.7】

仕事に家事に育児…毎日大忙しのママたち。いったいどんな一日を過ごして、どんな工夫をしてるのかな？ 今回は甲府市在住「れいちゃんママ」の1日を取材しました！ ママの1日スケジュールのTOPへ戻る 06:00 ママの起床から家事全般すべて開始 ① ママ起床 一足先にママだけ起床して活動開始。

子どもたちが起きと大騒ぎになるので、その前にやらなきゃいけないタスクがいっぱい！ ② 洗濯機をまわす 起きたらまずは洗濯機のスイッチをオン。

③ 朝食とお弁当作り 昨日の夕食の残りを使って短時間で朝食を用意。

そのまま食卓に出したり、サラダの残りや炒め物などはホットサンドの具として再利用。

プラスしてメニューを作るときは、夕飯や翌日にも使えるよう多めに。

ママのお昼ごはん用のお弁当にも昨日の夕食の残りを詰める。

④ ママでかける準備 短時間でお化粧や身支度を整える。

06:30 子どもとパパ起床＆子ども着替え 子どもたちの１日のスタートは着替えから。

長女の寝起きはぼんやり気味なので、パパが着替えをお手伝い。

その流れで長男のオムツも交換。

06:50 朝食スタート みんなで一緒に朝食を食べるのが我が家のスタイル。

マイペースの長女は食べるのもゆっくり。

出かけるギリギリまで食べ終わらない、なんてこともしばしば…。

そんな中でもお皿を運ぶ仕事はしっかりやってもらう！ 長男は食べムラはあるけど、パンや果物、ヨーグルトがあれば大抵ご機嫌。

ママのつぶやき マイペースな娘に「早く食べよう！」という気持ちになってもらうように、「朝ごはん早く食べ終わったらテレビみていいよ～」「タブレットのおもちゃで遊んでいいよ～」など声掛けする日々。イライラする時もあるけれど、感心するくらいの娘のマイペースさに、逆に自分を持っててすごいかも…と思うようになってた（苦笑） 07:20 長女学校へ 07:30 長男でかける準備＆パパ出勤 長男が朝食を食べ終わるころには服やテーブルはグチャグチャ…。

着替えをして気持ちを切り替える！ このタイミングでパパは出勤。

07:40 長男テレビの時間＆洗濯物を干す＆朝食後片付け 一通り終わったら長男はテレビの時間。

その間にママは洗濯と皿洗いを済ませる。

朝の一連のくだりですでにママはボロボロなので、このタイミングでササッと身だしなみチェックも。

08:10 長男歯磨き＆オムツ交換 長男は歯磨きが嫌いなのでいつも戦い！ 歯ブラシを持たせてもウロウロ動き回ってしまうので、なだめながらどうにか仕上げ磨きをする。

長男は毎日この時間帯にウンチもするのでオムツを交換。

08:20 ママが長男を保育園に送る 『おかあさんといっしょ』が終わったらおでかけの時間。

車で数分の場所にある保育園に長男を届けたら、ママはそのまま会社へ。

09:00 ママ出社 出社早々全力で業務開始！ ママのつぶやき 定時であがらなくちゃいけない日は、朝イチで『定時で帰ります宣言』をしたり、確認作業が必要なものを優先して回してもらうようにして対応。突然の早退やお休みをすることもあるけど、理解し協力してくれる職場のメンバーには本当に感謝の気持ちでいっぱい！ 16:30 ママ退社 時短勤務のためこの時間に退社。

でも、なかなか切り上げられず1時間くらい残業する日も。

17:10 長女の習い事のお迎え 週3日（ピアノ・スイミング・ダンス）習い事に通っている長女。

送りは学童がやってくれるので、ありがたいかぎり！ 18:00 長男の保育園お迎え 長女のお迎えに行ったその足で保育園へ。

長男と合流したら、そのまま帰宅。

18:10 帰宅 家に着いたら翌日の学校や保育園の準備。

このタイミングで子どもたちに洗濯物も出してもらう。

この手の作業は後になるとママも子どももどんどん嫌になっちゃうので、帰宅後元気なうちにやっちゃう！ 18:40 ママ・子どもたちでお風呂 お風呂が大好きな子どもたち。

いつも1時間くらい2人でキャッキャ楽しんでる。

長女は長男のお世話が上手で、もうすっかり頼れるお姉ちゃん♪ 夕食の準備をするためにママは一足先にお風呂からあがる。

ママのつぶやき 弟のことが可愛くて仕方ない様子の長女。「ママのお手伝いをしなきゃ！」という気持ちからではなく、弟のお世話を進んでしたいと思う娘に私は励まされてばかり。お風呂でふたり熱唱している歌声を聞きながらご飯づくりも頑張れる！！ 19:00 ママ夕食の準備 ここでも朝や前日に多めに作っておいたメニューをリアレンジ。

朝から冷蔵庫で解凍しておいたパルシステムの焼き魚などもプラス。

19:30 パパ帰宅＆子どもたちお風呂から上がる パパが帰ってくる頃に子どもたちがお風呂から上がるので、保湿や着替えはパパが担当。

ママのつぶやき 何事もテキパキこなすパパ。家族と過ごせる時間は少ないけれど、いる時は家事も子育ても全力で取り組んでくれることに感謝。パパのギャグセンスは私も子どもたちも大好き！ 19:40 夕食スタート 家族そろって夕食スタート。

20:30 長女宿題や遊びの時間＆長男寝る準備 ゆっくりご飯を食べた後は、長女は宿題の残りをやったり遊んだりする時間。

その間はパパがお相手。

長男はこの時間になると眠くてグズグズしだすので、歯磨きをしてママが寝かしつけ。

絵本を読んだりするけど、最後はいつも授乳でねんね。

22:00 長女就寝＆自由時間 宵っ張りな長女が寝るのはだいたいこの時間。

本当はもう少し早く寝てくれるといいなぁ…。

長女が寝たら、やっと大人たちの息抜きの時間。

ママのつぶやき 同じ職場なので、仕事の話をする大事な時間でもある夜のリラックスタイム。パパはお酒、私はハーブティー（本当はお酒が飲みたいけどまだ授乳してるから我慢…）を飲みながら将来のことや、旅行で行きたい場所の話をするのが楽しい♪ 23:00 ママ・パパ就寝 編集部メモ 朝から手際よくいろんな作業を並行してこなすれいちゃんママ。そのタイトなタイムスケジュールに、「その大変さ、すごいわかる…！」というママも多いのでは。お仕事で忙しいながらも積極的に育児に参加してくれるパパも素敵ですね♪ ＼他のママのスケジュールはこちら／