甲府市 はなママ／ママの１日スケジュール【vol.3】

仕事に家事に育児…毎日大忙しのママたち。いったいどんな一日を過ごして、どんな工夫をしてるのかな？ 今回は甲府市在住「はなママ」の1日を取材しました！ ママの1日スケジュールのTOPへ戻る 05:30 起床＆洗濯を干す 起きたらまず前日にタイマーでセットしておいた洗濯物を干す作業から。

05:40 自分のまったり時間 パパが起きてくるまでお茶を飲んだり新聞を読んだりしてのんびり過ごす。

ママのつぶやき リビングからチラッと見える富士山の頭を眺めながら「おぉ・・・今日も富士山が見える！」と毎日感動！今日もがんばろう！と思える。

06:00 パパ起床、弁当＆朝食作り お弁当はパパと自分の分を用意。

お弁当も朝食も基本は昨日の夕飯の残りをアレンジ。

06:30 長女・長男起床 06:30 朝食 みんなでそろって朝食スタート！ 夜はパパの帰りが遅いので、朝食はみんなでそろって食べるのが我が家のルール。

風邪予防のため、マヌカハニーをひとスプーン舐めてこの冬を乗り切ろう！ 07:25 長女の身支度を整える 長女が朝食を食べ終わり、メダカの餌やりをしてから学校の準備が始まる。

メダカのお世話は娘が担当。メダカが産卵したら、べつの容器で孵化するまでを観察中！たくさん食べて大きくなぁーれ！ ママのつぶやき うまれたてのちっちゃなメダカ、とっても可愛い！お世話をすることで、命を大切にする気持ちが育ってくれるといいなぁ。

07:40 パパが長女と家を出る 07:45 長男の身支度を整える 長男が朝食を食べ終わったら片づけと幼稚園の準備を開始。

朝食を食べ終わったら、使った食器を食洗機に入れるのが長男の担当。「食洗機係さーん！今日もみんなの食器お願いしますね！」と役割を与えると、やる気マンマンにドヤ顔で入れてくれる。

歯磨き・着替えも自分で頑張る！ ママのつぶやき 朝はグタグタしているときもあるけど、子どもたちは自分のことは自分でやる！と、協力してくれます。ありがたや・・・😿 08:00 長男テレビの時間＆ママ準備開始 私が準備している間は長男のテレビタイム。『おかあさんといっしょ』に助けられる毎日。

08:20 長男と一緒に家を出る 長男を幼稚園に送り届けたあと、職場へ向かう。

09:30 出勤 14:00 退社 14:20 長男お迎え 15:00 長女帰宅＆宿題・自主学習 長女用の部屋はあるけど、宿題や勉強する時は私たちがいるリビングで。学校が推奨している自主学習では、娘は好きな世界の国旗を調査。

16:00 長女の習い事のピアノへ 長女のピアノ教室はショッピングセンター内にあるので、いつも長男も連れて３人でお出かけ。

長女のレッスン中は、長男と一緒にショッピングセンター内をぶらぶらする。

17:30 帰宅＆夕食作り開始 夕食の材料は前日に下ごしらえしておいたものを利用。並行して明日の準備も一緒に。

子どもの習い事がある日や忙しい日は、オーブン料理がメイン。火加減もすべてオーブンにお任せ！その間にお風呂の準備や洗濯物たたみもやっちゃう。

パパは帰りが遅いので、いつも3人で夕食スタート。

19:00 お風呂＆歯磨き お風呂は3人一緒。

その後の歯磨きでは、いつも長男の対応に苦戦…。虫歯予防に歯磨きのあとにフロスとフッ素塗りをしているけど、なかなかすんなりやらせてくれず（涙） 20:00 布団で絵本タイム 子どもも私も寝る前の絵本タイムが大好き。毎晩子どもたちと川の字に寝そべりながら、多い日には10冊ほど朗読。

その日読む絵本は、毎月絵本が1冊送られるサービスから届いたものや図書館から借りてきたものの中から、子どもたちが選んだものをチョイス。

だいたい息子は2冊目くらいには寝落ちしちゃう。

ママのつぶやき 子どもがうまれてから、コミュニケーションツールとしてはじめた読み聞かせ。子どもの反応が面白かったり、日常の中に絵本の内容が思い出されて共通の【笑い】になったり、絵本には学びがたくさん。

20:45 子どもたち就寝＆自分の自由時間 だいたいこの頃にはパパも帰宅。

私はテレビを見たり、ビールを飲むのが日課。パパは筋トレが趣味なので、せっせとその日のワークをこなす。

ママのつぶやき はぁーーー１日おわったぁ…！大好きなビールと枝豆で乾杯。この瞬間のために毎日がんばる💛筋トレ中のパパを横目に、今日あったこと、なかったことなどを話してストレス発散。

22:30 就寝 編集部メモ 絵本タイムに10冊も読むなんてすごい！この時間は、親子にとってかけがえのないものですね。お姉ちゃんと弟くんそれぞれに役目があるのも、責任感を持つ良いきっかけになりそう！ ＼他のママのスケジュールはこちら／