![山梨ではじめる朝活プラン8セレクト](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/05/asakatsu_top_image.jpg)
![朝活って?](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_intro1.jpg)
ここ数年、話題の“朝活”ブーム。
いつもよりちょっぴり早起きして、朝の貴重な時間を有効に過ごそうというもの。
朝日とともにスタートすることは、体内リズムも整い、心のエネルギーも最高で、まさにメリットいっぱい、いいこと尽くめ!
いつもよりちょっぴり早起きして、朝の貴重な時間を有効に過ごそうというもの。
朝日とともにスタートすることは、体内リズムも整い、心のエネルギーも最高で、まさにメリットいっぱい、いいこと尽くめ!
特別なことなんてしなくても
まずは、早起きしてみませんか?
まずは、早起きしてみませんか?
![朝活のイメージ写真](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/05/asa_top_matome_photo.jpg)
![山梨の朝活をレッツトライ!](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_intro2.jpg)
では、実際に山梨で朝活しよう!と思っても何をしたら?と戸惑ってしまいますよね。
今回PORTAでは、山梨でも出来る朝活のおすすめの過ごし方を8つ提案します♪
今回PORTAでは、山梨でも出来る朝活のおすすめの過ごし方を8つ提案します♪
![目次 content](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/05/asa_top_koumoku1.jpg)
![食べる gourmet](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_koumoku2.jpg)
![まどろむ朝のひとときを1杯のコーヒーからはじめたい](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/05/asa_top_copy_akito.jpg)
慌しい朝の時間。美味しいコーヒーを自分で淹れる余裕はなくても、こだわりの1杯を淹れてくれる場所へ足を運んでみたい。
自家焙煎コーヒーと優しい笑顔溢れるAKITO COFFEEで上質な朝を。
自家焙煎コーヒーと優しい笑顔溢れるAKITO COFFEEで上質な朝を。
![罫線](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_keisen.jpg)
![野菜たっぷりのスープで朝から幸せ気分を満喫したい](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/05/asa_top_copy_nicomi831.jpg)
体にも美容にもいい野菜たっぷりのあったかスープは、一日が幸せになる朝ごはん。
nicomi831の無農薬野菜のスープをテイクアウトして、朝からテンションアップ。
無農薬野菜の優しい味が身も心も温めてくれる。
nicomi831の無農薬野菜のスープをテイクアウトして、朝からテンションアップ。
無農薬野菜の優しい味が身も心も温めてくれる。
※2018/10月に閉店しました
![罫線](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_keisen.jpg)
![朝日が差し込む森のカフェで優雅にビュッフェを楽しみたい](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/05/asa_top_copy_papermoon.jpg)
森と庭に囲まれた山中湖湖畔に佇む一軒家カフェ、ペーパームーン。
大きな窓から自然を眺めながら、晴れた日には気持ちいいテラスで楽しむモーニングビュッフェが、リゾート気分を盛り上げてくれる。
大きな窓から自然を眺めながら、晴れた日には気持ちいいテラスで楽しむモーニングビュッフェが、リゾート気分を盛り上げてくれる。
※現在モーニングビュッフェは休止中です
![体験する experience](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_koumoku3.jpg)
![罫線](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_keisen.jpg)
![日の出を拝む朝風呂と絶品朝ごはんを堪能したい](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/05/asa_top_copy_hottarakashi.jpg)
富士山を望み、甲府盆地を見下ろす絶景。
夜景から朝焼けへの移ろいを温泉に入りつつ満喫する、ここだけの極上のくつろぎ時間。
ほったらかし温泉を楽しんだ後は、心と体にしみる朝ごはんが待っている。
夜景から朝焼けへの移ろいを温泉に入りつつ満喫する、ここだけの極上のくつろぎ時間。
ほったらかし温泉を楽しんだ後は、心と体にしみる朝ごはんが待っている。
![罫線](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_keisen.jpg)
![罫線](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_keisen.jpg)
![太陽の光を浴びて朝ヨガ芝生でリフレッシュしたい](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/05/asa_top_copy_kanemaru.jpg)
早朝の風を感じながら、リラックス。
自然のエネルギーをいっぱい吸収できるKANEMARUの公園ヨガへ。
いつでも気軽に始められるから、早起きして自然のエネルギーを感じよう。
自然のエネルギーをいっぱい吸収できるKANEMARUの公園ヨガへ。
いつでも気軽に始められるから、早起きして自然のエネルギーを感じよう。
![罫線](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_keisen.jpg)
![罫線](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_keisen.jpg)
![朝活を無理なく続けるコツ](https://www.porta-y.jp/wp-content/uploads/2018/03/asa_top_outro1.jpg)
体内時計をちょっぴり早めて、朝型生活に!
だからといって、いきなり5時に起きたり、1時間かけて何かするなど、無理は禁物。
最初は5分早く起きる、5分好きなことをするなど、楽しみながらできることを♪
毎朝でなく、週1日でも月1回でもOK。
朝にしたい“何か”を見つけることから!
だからといって、いきなり5時に起きたり、1時間かけて何かするなど、無理は禁物。
最初は5分早く起きる、5分好きなことをするなど、楽しみながらできることを♪
毎朝でなく、週1日でも月1回でもOK。
朝にしたい“何か”を見つけることから!
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